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小顔になるための習慣

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女性の憧れ、それはモデルさんのような小さい顔ですね。
どんなにスタイルが良くても、顔が大きいと第一印象は大きく変わります。日常生活に少し工夫を加えるだけで、モデルさんのような小顔に近づけるんですよ!その方法をご紹介します。
まず第一に、むくみは大敵!むくみは、顔に限らず女性の悩みの種ですよね。むくむ原因で大きなものは、体を冷やしている、水分が足りない・もしくは摂りすぎている、運動不足などです。普段薄着だったり、冷たい飲み物が好きな人は、体の芯が冷えているかもしれません。女性はただでさえ冷えやすい体質なので、なるべく温かい飲み物を飲むなどして、体の巡りを良くしてあげてください。そして適度な運動を行い、さらにむくみにくい体を作っていきます。
次に、朝晩のスキンケアの時の一工夫です。スキンケアは毎日行うことなので、そのついでに小顔効果のあるマッサージを行いましょう。化粧水を付けるときは、肌を持ち上げるように両手で顔を包み込みます。間違っても下へ潰すように付けてはいけません。そして乳液を付けるときに、顎の下から耳の下にかけて、リンパをマッサージします。両手の親指と人差し指の間を使って顎の骨を挟むようにし、耳の下まで少し力を入れて流していきます。基本はこれだけですが、気になるところがある人はそこもやっていきましょう。頬のお肉が気になる人は、手をグーにして指の骨を浸かって頬骨の下を鼻の横から耳の方に向かって押してあげます。リンパがつまっている人は結構痛いので、力加減を調節してやってください。目元が気になる人は、瞼を指の腹を使って優しくくるくるとマッサージしてあげましょう。
毎日朝晩、スキンケアのついでにこのマッサージをするだけで、格段に顔が小さくなります。むくみとかじゃなくて、骨格から大きいから私は無理と思う方も居るかもしれませんが、このマッサージ法は骨にもアプローチするコルギというものをベースにしているので、そういう方にも効果はあると思います。
むくみにくい生活習慣、そしてスキンケアと一緒にマッサージ。私はこれだけで、理想の小顔を手に入れられました!

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